Лечение Интернет-зависимости во Владивостоке

Появление Интернета открыло перед человечеством совершенно новые возможности, о которых и мечтать было нельзя всего несколько десятилетий назад. Сегодня, находясь в любой точке мира, каждый из нас может общаться с друзьями, работать или попросту развлекаться. Безусловно, Всемирная паутина дала много людям. Вместе с тем появилась и другая проблема — зависимость от Сети. Беря в руку смартфон или усаживаясь в мягком кресле перед ноутбуком, мы можем пропадать в ней часами. Такая зависимость не имеет возрастных ограничений. Она неминуемо приводит к социальной дезадаптации, депрессии и иным проблемам со здоровьем. Лечение Интернет-зависимости во Владивостоке необходимо начинать сразу, чтобы избежать нежелательных последствий.

Интернет-зависимость — что это такое простыми словами?

О том, почему людей может затягивать киберпространство, ученые впервые задумались в 1995 году. Многочисленные исследования показали, что возникновению зависимости способствует низкая самооценка, равно как и сложности коммуникации в обществе.

Легко представить себе скромного и закомплексованного человека, практически без друзей. Но вот он попадает в Интернет-пространство, где может выступать абсолютно в любой роли, начиная от героя-любовника и заканчивая успешным бизнесменом. Ему ставят «лайки», пишут многочисленные сообщения, выражают восхищение — все это создает иллюзию собственной значимости.

Интернет для многих сегодня — это способ уйти из реальности, от ежедневных проблем, конфликтов на работе и в семье, сложностей с деньгами. Там каждый может обсуждать интересующие именно его темы, реализовывать себя. Менять что-то в своем реальном окружении сложно, гораздо проще это сделать в сети. Кроме того, есть возможность всегда сделать другой аккаунт, обновиться, если что-то пошло не так.

Как понять что у тебя Интернет-зависимость

Аддиктивное расстройство развивается не за один день. Сначала человек использует Всемирную паутину для достижения определенных целей: посмотреть фильм, найти информацию для учебы, пообщаться с друзьями. Это вполне нормально. Но постепенно он начинает все больше и больше времени проводить в Интернете. Постепенно у него формируется собственный стиль общения, но одновременно с этим происходит отдаление от жизненных реалий.

Зависимость приобретает уже хроническую форму. Это видят окружающие. Вскоре начинает понимать и сам человек. Ему становится неинтересно в реальной жизни. Каждый день он просыпается с предвкушением поиграть на компьютере, пообщаться с другими людьми в соцсетях или просто посидеть на любимых сайтах.

Как проявляется Интернет-зависимость

На начальном этапе аддикции человек просто знакомится с миром Интернета. Он выбирает свою направленность, узнает доступные опции. Постепенно формируется личный стиль, основы ведения соцсетей и общения в них. С помощью Всемирной паутины он пробует восполнить имеющиеся в реальной жизни проблемы. Быстро начинает понимать, что Интернет привносит в его жизнь счастье и чувство удовлетворения.

Постепенно нарастает зависимость. Человек отдаляется от реальной жизни, все больше проводя времени в Сети. Он формирует свою аудиторию, развивает профиль в соцсетях. Им руководит стойкое желание обрести популярность здесь.

На третьей стадии зависимости всплывают все ее характерные признаки: замена Интернетом реальной жизни, друзей и общения, а в некоторых случаях и работы. Некоторые, которым в силу определенных причин не удается добиться популярности или иных целей, отступают и возвращаются к нормальной жизни. Но происходит это крайне редко.

Симптомы Интернет-зависимости

Если человек много времени проводит в Интернете, не факт, что у него уже имеется зависимость. Посредством компьютерных технологий сегодня многие получают образование, решают рабочие вопросы и пр. Если такой пользователь легко отвлекается от Всемирной паутины и у него нет ломки, если он не может зайти в соцсети, говорить об аддикции не приходится. Только при неспособности переключиться в реальную жизнь и высокой степени вовлеченности можно подразумевать нарушение. Также на него могут указывать следующие симптомы:

• предпочтение онлайн-играм живому общению, прогулкам с друзьями;
• неописуемое чувство радости при каждом выходе онлайн;
• постоянная проверка новостных сайтов, почты;
• обсуждение сетевых тем с друзьями;
• отсутствие контроля за временем, проведенным в Сети;
• игнорирование рабочих и семейных задач;
• чтение в Сети информации, которая на самом деле не нужна;
• серфинг по сайтам без определенной цели;
• трата большого количества денег на онлайн-игры, казино и пр.;
• агрессивность, раздражительность;
• ломота в теле, головные боли после длительного времяпрепровождения за компьютером;
• отказ от развлечений в реальной жизни.

Если вы заметили у себя или своих близких эти проблемы, пора бить тревогу. Лучше как можно раньше начать бороться с зависимостью.

Причины Интернет-зависимости

Причины данного нарушения весьма разнообразны, начиная низкой самооценкой и заканчивая психическими отклонениями. На этапе диагностики важно определить, что именно способствовало возникновению зависимости, поскольку последующая терапия должна иметь этиотропный характер. Купировать симптоматику недостаточно, нужно воздействовать на причину недуга. Среди них наиболее распространены следующие:

1. Трудности общения с людьми в реальной жизни. Пациенты отмечают, что ушли с головой в виртуальный мир из-за одиночества или чувства ненужности. Знакомства в Сети делают их более значимыми, нужными кому-либо.
2. Недостаток эмоций. Отсутствие хобби и интересов приводит к поиску новых ощущений на просторах Интернета.
3. Невозможность самореализоваться. В Сети абсолютно каждый из нас может быть кем угодно, заниматься чем угодно. Одни становятся популярными авторами, другие начинают выигрывать в казино, третьи — просто популярные блогеры. Выражать в Интернете свои мысли и чувства максимально просто. Если что-то идет не так, сообщения можно попросту удалить.

Признаки Интернет-зависимости

Существует несколько вариантов Интернет-зависимости. В современной психиатрии принято выделять следующие ее разновидности:

• Общение в соцсетях и чатах. В группе риска находятся подростки, а также неуверенные в себе, с низкой самооценкой люди. Они, как правило, испытывают трудности с коммуникацией в реальной жизни, поэтому создают в Сети тот образ, который им кажется наиболее привлекательным и успешным. Зависимый человек постоянно стремится расширить круг виртуальных знакомств, а не поддерживает общение исключительно с теми, кого уже знает.
• Зависимость от онлайн-игр. Привычка с утра и до глубокой ночи играть в Интернете возникает от скуки, отсутствия иных увлечений или для повышения собственной значимости. Некоторые даже тратят все деньги и влезают в долги, чтобы улучшить способности игрока, выиграть в казино и пр.
• Просмотр фильмов 18+. Данная привычка развивается на фоне неудовлетворенности реальной жизнью, когда существуют сексуальные расстройства.
• Онлайн-серфинг. Это зависимость от информации, когда человек каждые 5-10 минут заходит в Интернет, в поисках новостей или других сведений. Даже после этого он может неожиданно для себя оказаться на постороннем сайте, бесцельно его просматривая, переходя по всплывающим ссылкам. С течением времени поток беспрерывной информации начинает негативно воздействовать на мозг, а также психику и здоровье в целом.

Тест на Интернет-зависимость

Одним из наиболее распространенных методов диагностики аддикции выступает опросник Интернет-зависимости Янга. Он состоит из 20 вопросов, ответы на которые оцениваются по 5-балльной шкале. Чем больше пациент набирает баллов, тем больше вероятность того, что у него имеется зависимость.

Еще один вариант диагностики — беседа с пациентом, в ходе которой специалист задает вопросы о частоте, целях использования Интернета. По ее результатам опытному доктору не составит особого труда подтвердить или опровергнуть наличие зависимости.

Интернет-зависимость у подростков

В подростковом возрасте Интернет-зависимость развивается из-за желания ребенка найти для себя безопасное и максимально комфортное пространство. В него они уходят при частых конфликтах в семье, особенно, когда родители находятся на грани развода. Они испытывают яркие эмоции, которые могут недополучать в реальном мире.

Другой причиной может выступать гиперопека со стороны родителей. Для ребенка виртуальный мир может стать своего рода убежищем. С другой стороны, если ребенок не получает достаточно любви и внимания от мамы и папы, он обращается к Интернету.

Зависимость может возникнуть из-за проблем в общении со сверстниками. Виртуальное общение позволяет избегать личных встреч. В Сети им намного проще скрывать свои чувства и эмоции.

Лечение Интернет-зависимости во Владивостоке у подростков носит комплексный характер. Оно включает прием медикаментов и работу с психиатром. Чтобы справиться с этой привычкой, юным пациентам необходимо развивать мотивацию и самодисциплину.

Последствия Интернет-зависимости

Желание практически все время проводить во Всемирной путине сродни наркотической или алкогольной зависимости. Поэтому на данную проблему не стоит закрывать глаза. В противном случае она может привести к следующим негативным последствиям:

1. Проблемы с коммуникацией. Жизнь в виртуальном мире может способствовать тому, что человек попросту разучится полноценно коммуницировать в реальном. Безусловно, это прекрасно, когда есть возможность пообщаться с дальними родственниками и друзьями за границей. Однако никогда реальное общение, улыбки и объятия не заменят виртуальное.
2. Ухудшение когнитивных способностей. Возможность в любой момент обратиться в Интернет за интересующей информацией принуждает собственную память и интеллект «отдыхать».
3. Проблемы со сном. Если мозг постоянно перегружен информацией, ему достаточно трудно расслабиться и восстановиться во время ночного отдыха.
4. Нарушение пищевого поведения. Иногда зависимый от Интернета человек не может оторваться от сети и на несколько минут, чтобы полноценно пообедать. Другие же за компьютерным столом поглощают пищу в неограниченных количествах, утрачивая контроль над собой.
5. Развитие заболеваний. Малоподвижный образ жизни и постоянное сидячее положение негативно отражаются на мышцах, опорно-двигательном аппарате, сердечной системе. Не стоит забывать о вреде для зрения от монитора.
6. Конфликты в семье. Детям и партнеру вряд ли понравится, если живому общению и бытовым делам предпочитать компьютерные игры, общение в Сети, серфинг в соцсетях.

Это лишь некоторые из последствий зависимости. Поэтому не стоит ждать, когда ситуация примет необратимый характер. Лечение Интернет-зависимости сегодня проводится во многих больницах, в том числе в медицинском центре «Марк». Чтобы узнать подробности приема и варианты лечения, необходимо просто позвонить на горячую линию.

Почему стоит обратиться именно в клинику «Марк»

В клинике «Марк» специалисты помогают бороться с различными вариантами зависимостей, в том числе и от Сети. Здесь работают квалифицированные врачи, использующие в своей практике только проверенные методики.

Лечение может осуществляться как амбулаторно, так и в стационаре. Специалисты к каждому пациенту находят свой подход. В медицинском учреждении создана благоприятная и дружественная атмосфера, направленная на скорейшее выздоровление.

Чтобы записаться на прием к врачу, достаточно оставить заявку на официальном сайте. В течение нескольких минут специалисты клиники перезвонят и предложат удобное для визита время. Все услуги оказываются анонимно.

Клиника лечения Интернет-зависимости во Владивостоке

Лечение Интернет-зависимости во Владивостоке начинается с признания факта, что она действительно существует. В противном случае положительных результатов от терапии ждать не стоит.

Справиться самостоятельно с аддикцией достаточно сложно. Лучше обратиться за помощью к специалисту — психиатру или психотерапевту. Работа, как правило, проводится  группах. Это связано с тем, что по мере развития зависимости человек утрачивает социальные связи и навыки. Групповые консультации помогают наладить отношения с людьми, увеличить интерес пациента к терапии.

Лечение Интернет-зависимости во Владивостоке обычно включает следующие шаги:

1. Определение проблемы. Психиатр должен рассказать пациенту об особенностях зависимости, вариантах лечения.
2. Убеждение в необходимости пройти курс терапии.
3. Непосредственно само лечение. В ходе этого процесса применяются различные методики. Специалист учит, как самостоятельно контролировать свое состояние, предупреждать срывы.
4. Налаживание социальных связей.
5. Устранение негативных последствий. Речь идет не только о психическом, но и о физическом здоровье.

Специализированная помощь в случае Интернет-зависимости считается наиболее предпочтительным вариантом. Между тем, родственники и близкие дома должны попытаться создать комфортную для выздоровления атмосферу. Пациент должен понимать, что его поддерживают и понимают.

Вопросы и ответы